Рэгулярнае ўжыванне вады вельмі важна для вашага здароўя.Але пасля некалькіх шклянак вы можаце выявіць, што густ стане крыху сумным, не кажучы ўжо пра восем!Нягледзячы на ​​тое, што многім прыемна піць звычайную ваду, іншыя шукаюць дадатковай атмасферы.Што вы можаце зрабіць, калі вы хочаце выпіць нешта іншае, не вяртаючыся да салодкіх газаваных напояў або іншых напояў?Содавая вадаможа быць менавіта тым, што вы шукаеце.

Што такое газаваная вада?

Газіраваная вада Часта вядомая як газаваная вада.Газіраваная вада - гэта, па сутнасці, звычайная вада ў спалучэнні з вуглякіслым газам, што дадае напою адчуванне асвяжэння і бурбалкі.Гэта робіць яго газаваным напоем.

Перавагі пітной газаванай вады

Палепшыць страваванне

Газіраваная вада таксама карысная, таму што яна можа палепшыць страваванне.Гэта адбываецца за кошт паляпшэння вашай здольнасці глытаць.Напрыклад, адно даследаванне паказала, што газаваная вада стымулюе нервы, неабходныя для прыёму ежы, больш, чым любы іншы напой.Іншае даследаванне паказала, што большасць удзельнікаў, якія адчувалі неабходнасць адкашляцца, адчувалі найбольшую палёгку пры ўжыванні газаванай вады.

Акрамя таго, газаваная вада можа станоўча ўплываць на апаражненне кішачніка, асабліва ў тых, хто пакутуе ад завал.Даследчыкі таксама мяркуюць, што газаваная вада можа паменшыць выяўленасць іншых сімптомаў нястраўнасці, такіх як боль у страўніку.

Худнець

Магчыма, самая значная карысць для здароўя ад пітной газаванай вады - гэта тое, што яна можа дапамагчы вам схуднець.Гэта таму, што напой можа прымусіць вас адчуваць сябе больш, чым пры ўжыванні стандартнай вады.Акрамя таго, даследаванні паказваюць, што карбанатная вада прымушае ежу даўжэй заставацца ў страўніку, тым самым дапамагаючы адчуваць сябе больш сытым.Чым больш вы адчуваеце сябе сытым, тым менш вы будзеце адчуваць патрэбу ў ежы.Ядучы менш, вы худнееце хутчэй.

Заставайцеся больш увільготненым на працягу дня

Гэта можа здацца даволі відавочным, але гэта варта згадаць.Ужыванне газаванай вады можа дапамагчы вам заставацца больш увлажненным на працягу дня.Многія людзі лічаць, што газаваная вада смачней і яе лягчэй піць, чым звычайная вадаправодная або крынічная вада.Тым не менш, газаваная вада мае тыя ж перавагі для здароўя, што і крынічная вада, у тым, што яна падтрымлівае ваша цела гідратацыяй.Такім чынам, калі піць газаваную ваду, ёсць большая верагоднасць таго, што вы застанецеся ўвільготненым на працягу дня.

Калі вы хочаце выпіць газіроўкі, паход у краму, каб здаволіць сваю цягу, здаецца складанай працай.Але калі ў вас дома ёсць дазатар/вытворца газіроўкі, вам не трэба так шмат працаваць, таму што вы можаце лёгка прыгатаваць порцыю соды.Вытворца газаванай/газаванай вады Акваталможа дапамагчы вам дасягнуць мары.